المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الصيام والحمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عربوجه
09-29-2006, 10:55 PM
عزيزاتي الحوامل كل عام وانتم بخير هاذي بعض النصائح اللي تستفدون منها برمضان من احدى الدكتورات المتخصصات اختكم عذوووووب
____________________________________

يمكن للحامل ان تصوم حسب قدرتها
بشرط عدم بذل مجهود كبير حتى لاتشعر بالارهاق

ولايفضل الصيام فى الشهور الثلاثه الاولى
نظرا لاحتياج الجنين لعناصر غذائيه كثيرة
مهمه لتكوينه الى جانب ان الحامل فى هذه الفترة
تعانى من الغثيان والميل للقىءونقص السكر فى الدم
وتحتاج لتناول وجبات خفيفه على فترات متقاربه

كذلك لايفضل الصيام للحامل التى تعانى من بعض الامراض
خلال الحمل مثل السكر وارتفاع الضغط والانيميا وغيرها
لان حالتها تستدعى علاجا مستمرا وتغذيه مناسبه

ويجب ان تحتوى وجبه الافطار للحامل على الخضروات الطازجه
والبروتينات وكثير من الفيتامينات من خلال الفواكه الطازجه
والبلح خاصه وبعض النشويات
وتبتعد عن السكريات الكثيرة والحوادق والمخللات
وشرب المياه الغازيه
كما ننصح بان تكون وجبه السحور قبل الامساك مباشرة
ولاتنسى الحليب ومشتقات الكالسيوم
3alm ksa
ولد السعوديهـ
09-29-2006, 11:09 PM
يعطيكـ العافيهـ

مشكووورهـ وما قصرتـ
أبو فهد
09-29-2006, 11:10 PM
وع وع وع وع حمل لا وبعد صيام

الله يعينهم

ومشكور اختي عذوب على نصائحك لنساء الحوامل
عربوجه
09-29-2006, 11:50 PM
ههههههههههههههههههههههههه
يسلمو على المرور
8
8
قمرهم كلهم
عذوووب
MaLeK
10-15-2006, 02:33 AM
مشكووره ..

والله يعطيج العافيه
TWEETE
10-17-2006, 04:54 AM
مشكووووره اختي
على النصايح
بس الله يعينهم
عربوجه
10-28-2006, 12:12 AM
مشكووره ..

والله يعطيج العافيه

العفو بلودي
ويعافيك ربي
عربوجه
10-28-2006, 12:14 AM
بس الله يعينهم

ويعنا وياك
يسلمو تويتي

ع مرورك